Zelfzorg bij thuiskomst
Jouw voorstel
Gezinnen moeten beter ondersteund worden m.b.t. zelfzorg bij thuiskomst. Ik heb beroep gedaan op kraamhulp na de bevalling en dat was al een enorm hulp, maar er moet meer aandacht gevestigd worden op die zelfzorg mogelijkheden.
Jouw verhaal
Mijn partner en ik zijn zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling (in het ziekenhuis) goed begeleid geweest door zowel professionelen als eigen familie. Maar gezien het ons eerste kindje is, was de thuiskomt een enorm schok en aanpassing. Enerzijds kan niemand je daar op voorbereiden, maar anderzijds mag dit wel bespreekbaar worden. Wij konden beiden goed voor ons baby'tje zorgen, dat ging goed, maar we vergaten om voor onszelf te zorgen. We vonden geen ritme, we aten minder, ons huishouden werd niet gedaan. Dat zijn maar kleine zaken, maar dat zorgde wel voor stress en ongemak. Daarnaast moet er ook een hele hoop administratie in orde gebracht worden. Dit heeft 1 maand geduurd, en die 4 weken stellen achteraf gezien uiteindelijk niet veel voor. Wij hadden het geluk dat we goed omringd werden door onze naaste familie.